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Aeróbic (Actividad de todo el año)
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Es una actividad deportiva aeróbica que se realiza al son de la música, divertido y
atractivo, pero esto no resta al trabajo esfuerzo y gran rigor, ya que de lo que se trata
es de hacer ejercicio aeróbico para lograr una mejora de la forma física, en la que el
incremento de la capacidad cardio-respiratoria, flexibilidad, coordinación, orientación y
ritmo tienen un papel fundamental.
▪ Si ha alguna actividad que te guste especialmente a ti y a tus vecinos
sugerirla haciendo click aquí. |
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Innova Sport Granada 2011. Dise�o por out-line.es |